Pode ser que você não tenha como parar muitos dias durante as férias das crianças. Ou que a parte financeira esteja pesando um pouco. Ou que não tenha nem tempo para planejar. É normal! Mas a boa notícia é que um dia fora de casa basta para a criança ter os benefícios de uma viagem longa. Se der para ficar mais dias, melhor. Se não der nem para dormir fora, sem problemas. Sair de casa o dia todo já será suficientemente renovador. Reunimos alguns bons motivos para a família dar uma bela escapada:

 

  1. Realizar atividades físicas ajuda a criança a manter o peso ideal e a saúde, além de aumentar o nível de energia. Essa é uma das principais estratégias para combater a obesidade infantil. E sair de casa, para um novo destino, é um convite para a criança sair do sofá, do quarto, do vídeo-game – e se mexer.
  2. Passar um tempo ao ar livre, exposto a raios solares, aumenta as taxas de vitamina D, o que previne doenças respiratórias e outros problemas de saúde. Ambientes mais naturais também favorecem o desenvolvimento cognitivo e podem ser eficientes na redução dos sintomas do transtorno de déficit de atenção e da hiperatividade. Passar dois dias numa cidade mais tranquila e verde regula a produção de melatonina, o que beneficia o sono das crianças.

  3. É comprovado: brincar favorece o desenvolvimento emocional das crianças, enquanto a falta de tempo livre contribui para o surgimento de ansiedade. Portanto, uma viagenzinha pode ser bem-vinda: é uma ótima oportunidade para novas brincadeiras e interações sociais com outras crianças e pessoas.

  4. Em tempos de correria, é difícil desenvolver atividades coletivas ou curtir um tempo em família. Viajar é a desculpa perfeita para recuperar o tempo “perdido” e melhorar o vínculo entre pais e filhos.

  5. Viajar é criar lembranças – e não só de bons momentos, mas também de complicados, que farão parte de histórias contadas mais tarde. As responsabilidades diárias fazem com que a gente deixe a viagem sempre para “amanhã”, mas nunca é tarde para lembrar que “hoje” é um bom dia para começar a planejar as férias. Nem que elas sejam curtas! Sair de onde vive com a família é uma das melhores decisões para uma vida mais saudável e feliz.

 

Então… quando será a sua próxima viagem com a família?

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